イメージ療法

イメージ療法と聞くと分かりづらいかもしれませんが、よく口にしている「イメトレ」（イメージトレーニング）もイメージ療法の一種です。
潜在意識に対してあなたのご希望のイメージを植え付けることで、実際に効果が出ることに期待できる療法です。

具体的に日常からイメージしたりすることで潜在意識に語り掛けることが重要です。